Integratori Alimentari
Salute, benessere fisico e bellezza sono condizioni fisiche generalmente associate ad un sano stile di vita.
Diversi fattori stressogeni di tipo ambientale, emotivo e lavorativo, l’impoverimento dei cibi ed il disordine alimentare contribuiscono a determinare nell’organismo marcate o latenti carenze che si manifestano nel tempo con un’alterazione delle normali condizioni fisiologiche.
Sovrappeso, insonnia, tensione, facile affaticabilità sono solo alcuni dei principali sintomi associati ad un probabile deficit di fattori nutritivi essenziali.
In questa direzione, gli integratori alimentari sono oggi in grado di fornire all’organismo preziosi elementi naturali in una forma facilmente utilizzabile e particolarmente concentrata dei fattori nutrizionali di cui si ha bisogno.
In ambito sportivo i risultati dipendono dal livello di preparazione, ottenuto con allenamenti costanti e mirati. Tuttavia, un' attività sistematica e prolungata porta l'organismo ad adattarsi progressivamente allo sforzo ed alla fatica, richiedendo così di volta in volta allenamenti più intensi. Durante l’attività fisica l’organismo utilizza una discreta quantità di composti biologici che vengono poi ricostituiti per eccesso dallo stesso organismo nella fase di post-training. Questo fenomeno è detto supercompensazione ed è una condizione necessaria all’incremento del livello di performance. L’alimentazione sopperisce a queste perdite ma il normale regime alimentare spesso non fornisce quanto l’organismo richiede per supercompensare quel che ha consumato, rendendo vani gli sforzi fatti durante l’allenamento. Proprio per questo motivo l’integrazione è divenuta ormai una pratica comune nello sport, un supplemento necessario alla normale dieta.
ATTENZIONE!
Le informazioni presentate in questo sito per l'allenamento, l'alimentazione e la supplementazione a base di integratori, sono puramente didattiche e non possono in alcun modo sostituire la consulenza del medico, a cui è necessario rivolgersi prima di modificare il proprio programma alimentare, d’integrazione nutrizionale o d’allenamento, per diagnosticare o curare malattie e traumi, nonchè per la prescrizione di farmaci. Nessuna responsabilità può essere attribuita allo scrivente per aver seguito i consigli d'allenamento o alimentazione esposti nelle presenti pagine.